Rosebud

Viimeksi lisätyt

Kategoriat ja aihepiirit

Lasten kirjat ja elokuvat
Kaunokirjallisuus
Nobel-kirjailijat
Keltainen kirjasto
Rikos ja jännitys
Scifi, kauhu ja fantasia
Tieto- ja harrastekirjat
English
Sarjakuvat
Viisas elämä
Sanakirjat
Matkakirjat
Pokkarit
Paperituotteet
Moleskinen muistikirjat
Leuchtturmin muistikirjat
DVD
Elokuvaklassikot
Suomen Filmiteollisuus
Ghibli
Rakkautta ja Anarkiaa
Night Visions
Westernit
Kotimaiset elokuvat
Kotimaiset dokumentit
TV-sarjat
Oma leffamaahantuonti
Blu-ray
Lehdet
Koulutarvikkeet
Legami
Puuhaa lapsille
2020-21 Lukuvuosikalenterit
2021 Seinäkalenterit
2021 Kalenterit

Näytä lisää aihepiirejä


Kampanjat juuri nyt

Testi



Maksutavat

Maksutavat

Lisämaksut:
· Toimituskulut alk. 3,90 €
· Lasku alk. +3,00 €

Yli 50 € tilaukset toimituskuluitta,
jos maksat tilauksesi verkko-
pankissa.

Lue Tilausohjeet ja -ehdot


Tietosuoja- ja rekisteriseloste




Kustantajittain:
Aula & Co
Into
Like
Loki-kirjat



  Etusivu  |  Rosebudin kaupat  |    Asiakaspalvelu
Rosebudin kirjakaupat Tilaa uutiskirje
Pysyt hyvissä kirjoissa!

Kauppojen kuulumisia

Elo-syyskuu on jälleen tuonut muutoksia kauppojen aikatauluihin. Tiedekulman ja Kaisa-talon myymälät avautuivat jälleen elokuussa ja ovat avoinna vielä toistaiseksi hieman supistetuilla aukioloajoilla.

Kaapelitehtaalla sijainnut kauppamme on sen sijaan suljettu pysyvästi tilassa alkavan remontin tieltä. Kiitämme Kaapelitehtaan talon väkeä ja kaikkia asiakkaitamme viimeisen kymmenen vuoden yhteisestä taipaleesta!


Citycenter, kesän aikana avautunut Mariankadun Rosebud ja Kuopion kauppahallin myymälämme palvelevat edelleen tuttuun tapaan. Päivitetyt aukioloajat löytyvät aina verkkosivuiltamme.


Tervetuloa ostoksille!

10.09.20
Osa tuotteista on saatavilla vain myymälöistä. Sivulla näkyvät hinnat ovat verkkokauppahintoja, myymälän hinta voi poiketa oheisesta. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista tuotteiden saatavuus myymälästä.

HAKU
Tekijän (sukunimi, etunimi) tai kirjan nimi:

Ostoskorisi on tyhjä.
Klikkaa kirjan nimeä ja lisää se ostoskoriin.

Kattaus yhdelle: Ruokaa & terveystietoa sinkulle

Tekijä: Harju, Jukka - Mäntynen, Laura

Kustantaja: Docendo
ean: 9789510333525
Sidosasu: Kovakantinen

Hinta: 10,00 €

Ilmvuosi: 2007

OSTA »
Saatavuus
Rosebud Kirjakaupoissa
CityCenter Ei hyllyssä
Kaisatalo Ei hyllyssä
Tiedekulma Ei hyllyssä
Kaapeli Ei hyllyssä
Kuopio Ei hyllyssä
Mariankatu Ei hyllyssä
Keskusvarasto Tilattavissa (2)
Hinnat ovat voimassa vain
verkkokaupassa, myymälän hinta
voi poiketa tässä näkyvästä.
Saldoissa saattaa olla poikkeamia,
tarkista saatavuus myymälästä.

Ruokavalio on tasapainossa silloin, kun ruoka on hyvää ja terveellistä - ja sitä nautitaan sopiva määrä. Moni tietää, kuinka pitäisi syödä, mutta tiedon soveltaminen käytäntöön saattaa olla hankalaa.

Sinkulle monipuolisen, herkullisen ja vaihtelevan ruokavalion noudattaminen voi olla erityisen haasteellista. Itse kokattu ruoka on etenkin painoaan tarkkailevalle parempi vaihtoehto kuin useimmat puolivalmisteet tai einekset. Ruokakaupoissa raaka-aineiden pakkauskoot ovat kuitenkin suuria. Myös ruokalehdissä ja -kirjoissa reseptit annetaan yleensä neljälle, jolloin ruuasta jää paljon ylimääräistä. Muidenkaan ei tarvitse syödä monena päivänä peräkkäin samaa ruokaa, miksi sinkun pitäisi?

Kattaus yhdelle -kirja kertoo, kuinka ravintoaineiden oikea laatu, määrä ja ajoitus vaikuttavat aineenvaihduntaan, painonhallintaan ja rasvanpolttoon. Kirja sopii niin laihduttajille kuin muillekin terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta kiinnostuneille. Kirjan teoria ja ruokaohjeet tukevat myös liikuntaharrastuksia ja niissä kehittymistä. Teoriaosuuksia seuraa käytäntö: yhteensä 40 herkullista ruokaa - kaikki yhdelle.