5:2 Dieetti (Miki)
Harrison, Kate
Laita elimistösi ja elämäsi uuteen uskoon!
5:2-dieetti
sallii sinun nauttia rakastamistasi ruoista suurimman osan ajasta.
Kahtena päivänä viikossa syödään niukemmin - naiset 500 kaloria ja
miehet 600 kaloria. Jaksottainen paasto paitsi pudottaa painoa myös
edistää terveyttä ja auttaa ehkäisemään esimerkiksi syöpää,
sydänsairauksia, diabetesta sekä Alzheimerin tautia.
Yksinkertainen
ja joustava dieetti sopii monenlaiseen elämänrytmiin, ja siitä ovat
innostuneet niin naiset kuin miehetkin. Paastopäivien kevyt olo kantaa
seuraavaan päivään, ja kuin huomaamatta suhtautuminen ruokaan ja nälkään
muuttuu lopullisesti. Siksi myös tulokset ovat pysyviä.
Englantilainen
kirjailija ja toimittaja Kate Harrison luuli olevansa ikuinen
jojolaihduttaja, mutta selätti 5:2-dieetin avulla paino-ongelmansa.
Kirjassaan hän kertoo omista kokemuksistaan, antaa paljon käytännön
vinkkejä sekä esittelee tieteellisiä tutkimuksia. Tästä dieetistä kohistaan maailmalla - nyt myös Suomessa!
Kustantaja: Otava
Sidosasu:
ean: 9789511280064
Ilmestymisvuosi: 2016
Kirjastoluokka: 59.34
Tekijän muu tuotanto:
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 1 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 1 | |
Rosebud Kuopio | 1 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |