Joogan viisaus auttaa myös mielen hallinnassa! Japji sahib - Mielen joogaaperustuu runolliseen mantraan, joka tuo näkökulmaa elämään, ohjeita mielen hallintaan ja toivoa, kun omat voimavarat tuntuvat loppuvan. Japji on Guru Naanakin välittämä pyhä teksti keskiajan Intiasta, ja häkellyttävän ajankohtainen meidän aikanamme. Teija Enorannan suomennos nostaa tekstistä esiin lohdun, rakkauden ja sallivuuden sanoman tueksi arkiseen elämään. Enorannan oman kokemuksen pohjalta laaditut selitykset avaavat säkeiden taustoja, merkityksiä ja vaikutuksia ja ohjaavat niiden käyttöön mielen hallinnan välineinä. Japjin viisaudesta voi jokainen ammentaa osansa, vaikka fyysinen jooga ei kiinnostaisikaan. Teija Enoranta (Shabad Deep Kaur) opiskeli kundaliinijoogan ja hathajoogan opettajaksi ja joogaterapeutiksi Yhdysvalloissa ja Englannissa, ja opettaa joogaa päätoimisesti. Teijan työpajat tunnetaan voimakkaina muutoksen foorumeina Suomessa ja ulkomailla.