Erityisherkän ihmisen harjoituskirja
Aron, Elaine N.
Erityisherkät ihmiset ovat tavallista alttiimpia ulkoisille ärsykkeille,
muiden mielialoille ja sosiaalisille tilanteille. Herkkyys on
synnynnäinen ominaisuus, joka ilmenee jo vastasyntyneillä vauvoilla.
Noin viidenneksen ihmisistä arvioidaan olevan erityisherkkiä.
Elaine
N. Aron on yhdysvaltalainen psykologi ja tutkija, joka kiinnostui
erityisherkkyydestä havaittuaan olevansa aisti- ja tunneherkkä. Hän on
alan johtava tutkija, joka on alun perin nimennyt ilmiön. Erityisherkkä
ihminen -kirja ilmestyi suomeksi loppuvuodesta 2013 ja Suomen
erityisherkät ry perustettiin pian sen jälkeen. Facebookin suljetussa
Erityisherkät-ryhmässä on yli 7000 jäsentä. Erityisherkkä ihminen
-kirjasta (Nemo 2013) on otettu jo 9 painosta, ja Erityisherkkä ihminen
ja parisuhde -kirjasta (Nemo 2014) on otettu toinen painos, samoin
Erityisherkkä lapsi -kirjasta (Nemo 2015) otettiin heti toinen painos.
Voimakkaiden
tuntemustensa takia herkkä ihminen ylivirittyy helposti, jolloin hän
voi kokea arjessa ja ihmissuhteissa toimimisen hankalaksi. Jos herkkä
ihminen ei tunnista taipumustaan, hän saattaa esimerkiksi alkaa moittia
itseään kaikella sillä tarkkuudella ja tarmolla, joka hänelle on
ominaista.
Elaine Aron on laatinut erityisherkille tähän kirjaan
tehtäviä, joiden avulla he voivat kasvattaa itsetuntemustaan, oppia
arvostamaan ominaisuuksiaan ja kehittämään työkaluja, joilla selvitä
herkkyyden aiheuttamista haasteista. Tekemällä töitä itsensä kanssa
kirjan avulla, herkkä ihminen voi edistää itsevarmuuttaan ja
onnellisuuttaan.
Aron pohjustaa kirjassa herkälle ihmiselle
tyypillisiä tilanteita ja ajatusmalleja sekä esittää avartavia
kysymyksiä. Millainen erityisherkkä olet? Mistä pidät itsessäsi? Mikä on
optimaalinen vireystilasi? Millainen on työhistoriasi? Analysoi
sosiaalista kömmähdystä. Mitä voit oppia vanhemmiltasi? Kuinka sisäiseen
lapseen tutustutaan? Kehystä uudelleen rakkauselämäsi tärkeä hetki.
Mitä unet kertovat?
Koska herkkyys on ominaisuus, joka kestää
koko elämän ja vaikuttaa elämän kaikkiin puoliin, kirja opettaa
kuvailemaan taipumusta vaikkapa työhaastattelussa tai uudelle ystävälle.
Oman tarinan kertomisessa on parantava voima. Kirjan voi lukea yhdessä
Erityisherkkä ihminen -kirjan kanssa, joka taustoittaa ilmiötä enemmän,
tai ilman sitä. Kirja antaa myös ohjeita oman keskusteluryhmän
järjestämiseen.
Kustantaja: Nemo
Sidosasu:
ean: 9789522403162
Ilmestymisvuosi: 2016
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Psykologia
Tekijän muu tuotanto:
Erityisherkkä lapsi
Aron, Elaine N.
Erityisherkän ihmisen harjoituskirj
Aron, Elaine N.
Erityisherkkä ihminen
Aron, Elaine N.
Erityisherkkä ihminen ja parisuhde
Aron, Elaine N.
Erityisherkkä ihminen ja parisuhde
Aron, Elaine N.
Erityisherkkä vanhempi
Aron, Elaine N.
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 3 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |