Mindsight - muutoksen tiede, 2, korjattu painos

Siegel, Daniel J,

Mielitaju ei ole ainoastaan kirja, se on väline kokonaan uudenlaiseen ajatteluun.

Tohtori Daniel J. Siegel käyttää termiä "mielitaju" kyvystämme kehittää tunnereaktioita sääteleviä aivojemme osa-alueita. Voimme tietoisesti jumpata mielemme jumiutuneita kytkentöjä ja muuttaa tapojamme tuntea ja toimia.

Teoksessa Siegel soveltaa laajaa tieteellistä tutkimusta arkipäivän tilanteisiin ja esittelee menetelmiä, jotka ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä vapautumaan menneisyyden tuskallisista kokemuksista ja raivaamaan esteitä nykyhetken onnellisuuden tieltä.

Kirjaan kootut potilaskertomukset ja esimerkit tietoisen läsnäolon harjoituksista antavat kattavan ja helppotajuisen katsauksen mielen kykyyn korjata itseään, olipa kyseessä sitten mielen häiriöiden hoitaminen tai ihmisten välisen yhteyden löytäminen.

Kustantaja: Viisas Elämä
Sidosasu:
ean: 9789522603319
Ilmestymisvuosi: 2015
Kirjastoluokka: 173