Joogan sydän - kohti sisäistä harjoitusta
Kontala, Janne
Joogan sydän on ainutlaatuisen selkeä ja innostava joogan henkisen ja
fyysisen puolen yhdistävä opaskirja. Johdonmukaisuudessaan ja
ymmärrettävyydessään teos on ainutlaatuinen opas matkalle joogan
sisäiseen ulottuvuuteen.
Kirja opastaa yksityiskohtaisesti,
kuinka mantra-meditaation työkaluja voi hyödyntää joogassa sekä alkeis-
että edistyneellä tasolla. Teos esittelee asana-, hengitys- ja
meditaatioharjoitusta sydäntä avaavasta näkökulmasta, joten mukana on
hatha- ja raja-joogan lisäksi myös bhakti-joogan työkaluja.
Bhakti-joogan meditatiivisten tekniikoiden opettaminen
käytännönläheisesti ja kaikille avoimesti on uutta myös
maailmanlaajuisesti.
Teos esittelee joogan ajatusmaailmaa myös
sen keskeisten tekstien, Bhagavad-Gitan ja Yoga-sutran näkökulmasta.
Kirja herättää joogan filosofian eloon ja tuo sen keskeiseksi osaksi
harjoitusta. Teos on pohjaton aarrearkku joogan henkisestä puolesta ja
sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille joogasuuntaukseen ja
tyylimieltymyksiin katsomatta. Teos antaa tukea ja vastauksia myös
jäsenneltyä opaskirjaa kaipaaville jooganopettajille.
Janne
Kontala aloitti joogaharjoituksen vuonna 1992. Hatha-joogan
perusharjoitusten ohella mantra-meditaatio ja joogan filosofia ovat
olleet hänen sydäntään lähellä alusta alkaen. Kontala on opiskellut
perinteisissä ashrama-ympäristössä Suomessa ja Intiassa sekä käynyt
kaksi kansainvälisesti arvostettua joogaopettajakoulutusta (Sivananda ja
Iyengar). Hän on yksi Suomen suurimman joogalehden Anandan perustajista
ja kirjoittaa lehteen säännöllisesti. Tällä hetkellä hän asuu Ruotsissa
perheensä kanssa ja kouluttaa sekä harjoittajia että opettajia joogan
filosofiassa, fyysisissä harjoituksissa sekä meditaatioharjoituksissa.
Kustantaja: Viisas Elämä
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789522603456
Ilmestymisvuosi: 2015
Kirjastoluokka: 173
Tekijän muu tuotanto:
Joogan sydän Kohti sisäistä harjoit
Kontala, Janne
Yoga-sutra : Hiljaisen mielen tie
Kontala, Janne
Bhagavad-gita Johdatus joogan salai
Kontala, Janne
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |