Univallankumous - muuta elämäsi yksi yö kerrallaan

Huffington, Arianna

The Huffington Postin perustaja ja päätoimittaja Arianna Huffingtonin mukaan elämme keskellä epidemiaa nimeltä univaje. Viimeisimmässä bestsellerissään Huffington pureutuu tähän aikamme tuotteeseen niin historian, tieteen, unien, terveysvaikutusten kuin omakohtaisten kokemusten kautta. Uni vaikuttaa niin terveyteemme, ihmissuhteisiimme, työtuloksiimme kuin onnellisuuteemme. Univallankumous herättää pohtimaan unen tärkeyttä sekä tekemään pysyviä muutoksia paremman unenlaadun ja elämän hyväksi. 

Kustantaja: Viisas Elämä
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789522606655
Ilmestymisvuosi: 2017
Kirjastoluokka: 17.3
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Uni ja nukkuminen