Ei saatavilla
Hyvää aivoille Ravinto, Muisti
Jyväkorpi, Satu
Kalaa, kasviksia, kahvia ja kaakaota – kaikki ovat hyväksi aivoille.
Ravinnolla on suuri merkitys aivojen hyvinvoinnille. Oikeat
ravitsemusvalinnat, liikunta ja lepo ovat myös muun hyvinvoinnin
avaimia. Satu Jyväkorpi johdattaa teoksessaan käytännönläheisesti
aivoterveellisiin ravitsemusvalintoihin. Ravinnolla vaikutat
vireystilaasi, muistiisi ja mielialaasi joka päivä. Ravinnolla
voidaankin vaikuttaa esimerkiksi masennukseen ja muistisairauksiinKirja
tarjoaa jokaiselle hyödyllisiä vinkkejä aivoterveelliseen ruokavalioon.
Teoksessa on runsaasti tutkimustietoa yksittäisten ravintoaineiden,
ruokien ja ruokavalion merkityksestä aivojen terveydelle sekä
herkullisia ruokaohjeita ja päiväkohtaisia esimerkkejä aivojen
hyvinvointia edistävistä ruokavalioista.Satu Jyväkorpi on helsinkiläinen
ravitsemustieteilijä ja filosofian tohtori, joka on väitellyt
ikääntyneiden ravitsemuksesta ja toimii tutkijana Helsingin
yliopistossa.
Kustantaja: Kirjapaja
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789522887665
Ilmestymisvuosi: 2017
Kirjastoluokka: 59.3
Tekijän muu tuotanto:
Voimaa vuosiin
Jyväkorpi, Satu; Urtamo, Annele
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |