222 keinoa saada unen päästä kiinni
Jones, Kim
Kim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä
nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222
tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat saamaan unen päästä
kiinni ja nukkumaan hyvin.
Unettomuuteen ja unen laatuun vaikuttavat
mitä moninaisimmat seikat. Mm. mieliala, lämpötila, ruokavalio,
hengitystekniikka, ulkoilu ja tietoinen ajatusten ohjailu ovat seikkoja,
joihin kirja antaa selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita. Joskus
unen houkutteluun käytettävät konstit voivat olla hyvin yksinkertaisia.
Kirjan ohjeista ja vinkeistä jokainen löytää juuri itselleen sopivimman keinon karkottaa unettomuus.
Kim
Jones on terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut freelance-toimittaja,
joka kirjoittaa useisiin lehtiin, mm. Daily Mirror, the Sunday Express
Magazine, Woman’s Weekly ja Woman and Home. Kim Jones asuu Cardiffissa,
Walesissa.
Kustantaja: Minerva
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789523128897
Ilmestymisvuosi: 2019
Kirjastoluokka: 59.33
Tekijän muu tuotanto:
Impressionist and Postimpressionist
Jones, Kimberly A.
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |