Päästä irti
Takanen, Kimmo
Päästä irti -suosikkiteos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen.
Tunnelukkojen vuoksi toimimme usein lapsenkaltaisesti: välttelemme, lamaannumme tai hyökkäämme. Teemme tämän vain selvitäksemme epämukavista tunteistamme, joita menneisyytemme meissä herättää. Menneisyys ei anna meidän elää täydesti tätä hetkeä. Kun otamme vastuun hyvinvoinnistamme ja päästämme tietoisesti irti menneestä, vapaudumme elämään läsnäolevaa ja tasapainoista arkea.
Kirjan nidottu laitos perustuu teoksen vuonna 2018 ilmestyneeseen uudistettuun painokseen.
Kimmo Takanen on tietokirjailija ja kouluttaja, joka on erikoistunut skeematerapiaan ja mindfulnessiin sekä kognitiiviseen terapiaan. Takanen on kirjoittanut myös muun muassa suuren suosion saavuttaneen teoksen Tunne lukkosi - vapaudu tunteiden vallasta.
Kustantaja: Kirjapaja
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789523541573
Kirjastoluokka: 173
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Psykologia
Tekijän muu tuotanto:
Päästä irti- Vapaudu tunnelukoista
Takanen, Kimmo
Murra tunnelukkosi (kirja)
Takanen, Kimmo
Parisuhteen tunnelukot (kirja)
Takanen, Kimmo
Tunne lukkosi - vapaudu tunteiden v
Takanen, Kimmo
Tunne sydämesi
Takanen, Kimmo
Tunnelukkojen työkirja
Takanen, Kimmo
Päästä irti- Vapaudu tunnelukoista
Takanen, Kimmo
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |