Ranskattaret eivät liho

Guiliano, Mireille

Huom! Myynnissä olevat kappaleet sisältävät LOISTOpokkarit -kustantamon merkinnän ja leiman.

Ranskalaisen Veuve Clicquot -shamppanjatalon Yhdysvaltojen tytäryhtiön toimitusjohtaja Mireille Guiliano paljastaa elämäntapakirjassaan ranskatarten hoikkuuden salaisuuden. Mireille Guiliano kertoo kirjassaan avoimesti oman tarinansa. Vuosi vaihto-oppilaana Yhdysvalloissa toi hyvään ranskalaiseen ruokaan tottuneelle neidolle kymmenen ylimääräistä kiloa. Liikakilot hävisivät, kun hän palasi kotiin ja ranskalaiseen ruokavalioon. Guilianon esittelemää kohtuullisuuteen perustuvaa elämäntapaa seuraamalla kuka tahansa voi elää kuin ranskatar: syödä tavallista herkullista ruokaa ja nauttia elämästä ilman jatkuvaa laihdutusta. Malliksi Guiliano tarjoaa viitisenkymmentä omaa suosikkireseptiään. Mireille Guiliano ei saarnaa minkään ihmedieetin puolesta vaan korostaa, että kohtuullisuus on tie kehon ja mielen tasapainoon. Kun syö kohtuullisesti, voi syödä kaikkea mitä mieli tekee. Sama pätee liikuntaan: kohtuullinen päivittäinen liikunta on avain hyvinvointiin, ei kohtuuton rehkiminen silloin tällöin.

Kustantaja: LOISTOpokkarit
Sidosasu: Pokkari
ean: 9789524596718
Ilmestymisvuosi: 2006
Kirjastoluokka: 59