Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito
Klemola, Timo
Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa.
Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty
ymmärtämään erityisesti niitä mielen toimintatapoja, jotka tuottavat
inhimillisen kärsimyksen erilaisia muotoja.
Me havaitsemme
maailman aisteissamme, ymmärrämme kokemamme ja toimimme tämän
ymmärryksemme varassa. Mielen harjoittaminen on tämän prosessin
hidastamista, jopa ajoittaista pysäyttämistä.
Nyt lännessä on
voimakkaasti kiinnostuttu näiden menetelmien terapeuttisesta luonteesta.
On kehitetty lukuisa joukko erilaisia mindfulness-perustaisia
terapiamuotoja, stressinpoistomenetelmiä, jopa johtamistaidon
menetelmiä.
Filosofian dosentti Timo Klemola avaa
tietoisuustaitojen ja niihin liittyvien kehomielen harjoitusten
historiallisia, filosofisia ja psykologisia perusteita. Kirja
perehdyttää lukijaansa niihin mindfulness-harjoitusten teknisiin,
kokemuksellisiin ja teoreettisiin perusteisiin, joihin kaikki
mindfulness-menetelmät viime kädessä perustuvat.
Kustantaja: Docendo
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789525912746
Ilmestymisvuosi: 2013
Tekijän muu tuotanto:
Asahi II
Klemola, Timo
Mindfulness : tietoisuuden harjoitt
Klemola, Timo
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |