Talviuinti

Leinonen, Lisa

Kylmäkaraisulla veri kiertämään, stressi pois ja iloa elämään!

Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion.

Mistä koukuttavassa kylmäuinnissa on kyse ja mitä sen terveyshyödyistä tiedetään? Millainen on hyvä ja turvallinen talviuintipaikka? Miten lajin konkarit evästävät aloittelijoita? Ja miten on: saako saunaan mennä vielä viimeisen avantopulahduksen jälkeen?

Kattava tietopaketti kylmäuinnista selvittää tämän ja kaiken muun olennaisen kylmäuinnin nykypäivästä ja historiasta, Suomessa ja maailmalla.

Kulttuurituottaja Lisa Leinonen on harrastanut kylmäuintia yli 20 vuoden ajan päivittäin.

 

Kustantaja: Basam
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789527337318
Ilmestymisvuosi: 2020
Kirjastoluokka: 79.13
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Basam Books

Tekijän muu tuotanto:

NOPEA TOIMITUS

Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.

Saatavuus RB-kaupoista

Rosebud Sivullinen5
Rosebud Citycenter0
Rosebud Kaivopiha0
Rosebud Tiedekulma0
Rosebud Maria1
Rosebud Kuopio0
Keskusvarasto 0
Tilattavissa verkosta
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä.