Joogaruokaa

Gidgård, Anna; Davidsson, Cecilia

Joogaharrastajat tulevat usein hyvin tietoisiksi omasta kehostaan ja sen tarpeista, ja joogatunnin jälkeen elimistö nauttii saadessaan luonnonmukaista ja ravinteikasta ruokaa. Tämän kirjan reseptit soveltuvat niin joogaajille kuin muillekin hyvinvoinnistaan huolehtiville. Ruuissa käytetään paljon kasviksia, ne ovat helposti sulavia ja ne sisältävät runsaasti entsyymejä, antioksidantteja, kuituja ja terveellisiä maitohappobakteereita. Joogaruuassa kypsennetyn ja raa’an ravinnon määrä on tasapainossa ayurvedisen opin tapaan.

Kustantaja: S&S
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789515230881
Ilmestymisvuosi: 2013
Kirjastoluokka: 682