Terveellistä! 25 tärkeää ruoka-ainetta ja miksi niitä kannattaa syödä
Laatikainen, Reijo
Ostaisiko tänään ruuaksi kalaa vai lihaa? Söisikö omenan, banaanin vai sittenkin kiivin? Kun lehtikaali ei maistu, mikä voisi olla vaihtoehto?
Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen tarjoaa teoksessaan helpon ja käytännöllisen lähtökohdan terveellisiin ravitsemusvalintoihin. Teos esittelee 25 tuttua ruoka-ainetta ja kertoo, miksi juuri niitä kannattaa syödä säännöllisesti.
Mukana teoksessa olevat ruoka-aineet ovat tutkitusti terveellisiä ja luovat hyvän perustan päivittäisille ruokavalinnoillemme. Kun suosit keittiössäsi näitä aineksia, olet tehnyt jo monta hyvää valintaa terveytesi puolesta.
Terveellistä! on teos, jonka kanssa kannattaa lähteä ruokaostoksille. Teos huomioi myös erityisruokavaliot ja yleisimmät sairausryhmät.
Terveellinen syöminen ei ole ollut koskaan näin helppoa!
Reijo Laatikainen on laillistettu ravitsemusterapeutti, filosofian tohtori ja tunnettu ravitsemuksen asiantuntija muun muassa suositun bloginsa kautta. Hänen aiempia teoksiaan ovat mm. Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät (2021), Verensokeri haltuun (2020) ja Taltuta lievä tulehdus (2019).
Kustantaja: Kirjapaja
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789523548459
Ilmestymisvuosi: 2023
Kirjastoluokka: 59.34
Tekijän muu tuotanto:
Huijarisoppa - Näin meitä vedätetää
Laatikainen, Reijo
Syö hyvin, voi paremmin
Laatikainen, Reijo
Vitamiinit, hivenaineet ja ravintol
Laatikainen, Reijo
Herkän vatsan valinnat - FODMAP-ruo
Laatikainen, Reijo
Pötyä pöydässä - Älä usko kaikkea,
Laatikainen, Reijo
Taltuta lievä tulehdus
Laatikainen, Reijo
Verensokeri haltuun - Eroon esidiab
Laatikainen, Reijo
Jäähyväiset dieeteille Pysyvästi ho
Erämetsä, Timo; Laakko, Esko; Laatikaine
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |