Kehon ja mielen viisaus
Kabat-Zinn, Jon
Teoksessaan Kehon ja mielen viisaus meditaatio-opettaja ja tutkija Jon Kabat-Zinn riisuu meditaatiosta mystiikan. Hän osoittaa, että mietiskely on pohjimmiltaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa.
Kirjoittajan opastuksella tutustumme myös moderniin aivotutkimukseen, jonka tulokset selittävät, miksi tietoisen läsnäolon menetelmää käytetään myös yritysmaailmassa, huippu-urheilussa ja oikeuslaitoksessa.
Teos johdattaa lukijansa kohti kokonaisvaltaisempaa ja aidompaa tapaa elää. Kabat-Zinn kertoo kirjassaan, miten voimme aistiemme kautta saavuttaa syvemmän ymmärryksen itsestämme ja päästä yhteyteen sisäisen viisautemme kanssa yksinkertaisesti olemalla läsnä tässä hetkessä.
Professori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä tietoiseen läsnäoloon perustuvaa stressinhallintamenetelmää on sovellettu menestyksekkäästi esimerkiksi masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen, syövän sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa. Kabat-Zinnilta on aikaisemmin suomennettu teokset Olet jo perillä (Basam Books 2004) ja Täyttä elämää (Basam Books 2007).
Kustantaja: Basam
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789525534979
Ilmestymisvuosi: 2008
Kirjastoluokka: 17.3
Tekijän muu tuotanto:
Kotiinpaluu
Kabat-Zinn, Jon
Mielekkäästi irti masennuksesta
Kabat-Zinn, Jon
Mindfulness Meditation for Pain Rel
Kabat-Zinn, Jon
Jokapäiväiset ilonaiheet
Kabat-Zinn, Jon
Kutsu tietoisen läsnäolon harjoitta
Kabat-Zinn, Jon
Täyttä elämää
Kabat-Zinn, Jon
Mindfulness Tietoisen läsnäolon per
Kabat-Zinn, Jon
Olet jo perillä
Kabat-Zinn, Jon
Tietoinen läsnäolo m
Kabat-Zinn, Jon
Kotiinpaluu
Kabat-Zinn, Jon
Täyttä elämää
Kabat-Zinn, Jon
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 1 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |